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【15个月宝宝食谱大全】十五个月宝宝食谱做法大

  15个月的宝宝已经有牙牙了哦,这时可以吃的食物增多了起来,那什么样的食物既美味又能补充15个月宝宝的营养呢?下面让我们来看看15个月宝宝食谱大全吧。

  小贴士:小馒头粗细搭配,为15个月宝宝提供更为丰富的营养,可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣。

  原料:香米50克、鸡脯肉30克、番茄40克、土豆25克、植物油10克、精盐、葱、姜、味精各少许

  1、香米洗净后用冷水泡2小时,鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮切成小丁,番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。

  2、炒锅加热后放入植物油,将葱、姜放入锅内煸香后捞出放入鸡肉末,煸熟后推向锅的一侧,放入番茄丁煸炒至熟后将两者混在一起。

  3、将香米放入锅中加水煮,用旺火烧开后改用文火熬成粥,然后加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5-10分钟,加入少许味精和盐继续用小火煨至粥香外溢即可。

  小贴士:粥香色美,十分可口,含有丰富的蛋白质、钙、维生素C等, 适合15个月宝宝补充营养。

  很多父母从小给孩子吃很多好东西想让宝宝长高,但是却忽视了孩子身体微量元素的补充,导致宝宝生病,这里介绍一下宝宝缺锌会影响什么,怎样解决。

  今天给妈妈们推荐的这道食物的主角是“小米”。相比普通的大米,小米除了含有丰富的碳水化合物外,小米的B族维生素是大米的3~4倍,膳食纤维也是大米的4倍,营养更丰富,口感也更细腻。

  孩子这个时期正是发育长身体的年龄,饮食对于孩子的健康成长,起着至关重要的作用。吃好每一餐,尤其是早餐,就显得尤为重要。

  很多妈妈每天早上醒来,都在为自己的孩子吃什么,吃什么早餐有营养而犯愁。因为她们知道孩子正处于长身体和智力发育的黄金时期,一日三餐必须都得要吃好,尤其是孩子的早餐。

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